主题: 红薯叶美味佳肴

番薯叶的功效真不少，番薯叶含有丰富的叶绿素，能够排出大量的血管毒素，此外，番薯叶比一般的蔬菜的抗氧化物还高出了5-10倍，对提高免疫力很有帮助。



此外，番薯叶还含有丰富的钾，能够控制血压，还有丰富的膳食纤维，不仅预防便秘还能预防结肠癌。



更重要的是，番薯叶中还含有丰富的多酚，对预防癌症有很大的功效，能预防细胞的癌变。含有丰富的维生素A，对眼睛也很有好处的。真可谓是功效赛人参啊，但有时候城里却卖几十一斤，因为越来越多的人喜欢吃的原因，鲜嫩的番薯叶还是很受欢迎的。

槐花，红薯叶，养生？还是忆苦？马齿菜也不错