阳气是什么?
在几千年的传统养生文化中,阴是指人有形有质的身体,阳是指人体所具有的能量。《黄帝内经》中讲:阳化气,阴成形。(阳化成身体所需的能量,阴形成看得见摸得着的身体)
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人的一生就是一个阳气衰减的过程,所谓“人活一口气”,这个气就是指人体的阳气。人体的气充斥全身,无处不在,按分布及特点不同,可分为“元气、宗气、营气、卫气、中气”这五气,它们统称阳气。
阳气实际上就是人体真气,其根源来自我们所说的元炁。元炁储藏在肾里,属于人体先天之本!
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《黄帝内经·素问》:阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。
这句话是阐释阳气之作用的,阳气对于人体而言,就像是太阳对于我们生存的环境。一旦损耗或者失去,就会损失寿命、生理机能得不到彰显!所以,养护阳气是养生、防治疾病之本。