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昨天是跑步的第八天,每天半个小时,距离三点多到四点多公里,采取走走跑跑的形式,体重下降不到两斤,虽然一顿饭就吃回来了,但是撩起衣服,看看体形还是有明显变化的!线条明显流畅了,脸上皮肤也光滑了,变嫩的感觉!,运动是最好的保养品!我就是想问问今天晚上有没有跟我一起打卡的!
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